sigit Marsfamily

Friday, July 11, 2014

PUISI

JELAGA

pagi masih seperti yang dulu

hanya ada semburat biru

dibalik mega abu abu

bayang bayang semakin hitam

kala surya cerahkan alam

aku hanya diam

menatap pualam

oh duniaku...

oh negeriku..

siapa bilang kau tak berubah

perlahan tapi pasti

kian menua

makin renta

kicau burung burungmu

berganti mesin menderu

langit biru bersih

makin pekat polusi

segalanya seakan tertutup jelaga

wajah berjelaga

bukit berjelaga

awan berjelaga

angin jelaga juga

matahari penuh jelaga

otak mabuk jelaga

hati

semakin hitam

oleh jelaga

Jerawat..atau acne.....
siapa sih yang nggak kenal dengan penyakit yang satu ini, meski tidak membahayakan tetapi cukup merepotkan karena kerap mengganggu penampilan.
sebenarnya jerawat bisa tumbuh dimana saja pada bagian tubuh manusia. Tetapi yang paling umum dan mengganggu bila ada di wajah, apalagi bila porsinya oversize....bisa bisa kita dipanggil ''gujer'' alias gudang jerawat...nah malu kan .??

Sebenarnya ada banyak cara untuk mengurangi jerawat ,kali ini saya hanya akan membahas 2 cara :

1.cara pengobatan dengan bahan alami.

Anda bisa mengatasi jerawat dengan bahan bahan yang cukup mudah dalam kehidupan sehari-hari.
a.TOMAT
pertama-tama anda harus memblender tomat yang cukup matang dan sudah dibuang bijinnya (kira2 250g) kemudian dipakai maskeran , sebaiknya sebelum tidur. oleskan secara merata pada bagian yang berjerawat.
ulangi sampai beberapa kali, insya Allah..jerawat akan berkurang, bahkan akan hilang.

b. BENGKOANG
sama seperti diatas ..haluskan bengkoang yang sudah banyak patinya dan dikupas sampai bersih, kemudian dipakai buat masker.

c. ADVOKAT/ALPOKAT
pilihlah alpokat yang sudah matang...kemudian ambil daging buahnya dan haluskan..ukuran buah yang sedang untuk sekali maskeran.
selain buah yang sudah saya sebutkan , masih banyak lagi bhan bahan lain seperti : mentimun , labu beligo dan kentang mentah ..cara pemakaianya sama dengan cara dihaluskan untuk maskeran.

2. cara pengobatan dengan memperbaiki kebiasaan hidup sehat.

Yaitu cara mencegah timbulnya jerawat dengan cara melakukan perawatan kulit dengan baik dan benar.
antara lain:
1.Senantiasa membatasi makan makanan yang pedas, terlalu asin ,dan berlemak.

2.Selalu mandi menggunakan sabun kesehatan yang baik mutunya minimal 2x sehari.

3.Bagi yang terlanjur berjerawat terutama diwajah ,pertama bersihkan wajah dengan air hangat agar lemak yang menutupi pori pori wajah akan meleleh sehingga kotoran yang menyumbat lubang jerawat akan terlepas. Kemudian bersihkan wajah dengan sabun khusus wajah yang lembut dan mengandung "scrub" yang sangat mudah kita dapatkan dipasaran (gunakan yang kualitasnya bagus dan sesuai jenis kulit kita !!''.
lalu bilas dengan air dingin agar kulit kembali kencang. Usahakan agar rutin membersihkan wajah setiap malam sebelum tidur.

4.Hindari memakai kosmetika yang berlebihan dan tidak sesuai dengan jenis kulit pemakai.
Ingat..!!! kosmetika mahal belum tentu cocok dengan kulit kita.

5.Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran segar serta minum air putih yang banyak.

6.Hendaknya selalu membersihkan wajah kita setiap habis bersktivitas yang mengeluarkan keringat.

7.Menghindari tempat tempat yang banyak debu ,asap ,dan kotoran berterbangan, kalaupun terpaksa sebaiknya memakai pelindung yang memadai.

Itulah sedikit tips dari saya yang ditulis atas dasar pengalaman dan pengetahuan yang masih minim,mohon saran dan petunjuk karena masih banyak kekurangan....
Semoga tulisan ini bermanfa'at....terima kasih atas kunjungannya....